마음이 지치고 생각이 복잡할 때, 단 한 줄의 말씀이 내면의 평화를 되찾아줍니다.이 글에서는 명상과 치유에 도움이 되는 짧지만 깊이 있는 문구 10가지를 소개합니다.매일 아침 또는 잠들기 전, 한 줄씩 읽으며 마음을 다스려보세요. 목차 (✅열기) 1. 지금 이 순간에 집중하세요"과거는 지나갔고, 미래는 오지 않았다. 지금 이 순간만이 진짜다." 지금 여기에 온전히 존재하는 연습은 마음을 정화시키고 내면의 평화를 회복하는 가장 효과적인 방법입니다. 2. 모든 것은 흘러간다"이 또한 지나가리라."좋은 일도, 나쁜 일도 모두 흐르고 사라지는 것이 인생입니다.집착에서 벗어나 흐름을 받아들이는 것이 명상의 핵심입니다. 3. 내면의 소리에 귀 기울이세요"진짜 답은 당신 안에 있습니다." 우리는 자주 ..