초복에는 몸을 보호하고 기운을 북돋을 수 있는 보양식이 절실한데요.그래서 이번 글에서는 초복에 즐기기 좋은 대표적인 보양 음식 7가지를 소개드릴게요.각 음식의 특징과 건강에 좋은 이유도 함께 정리했으니 참고해 보세요. 목차 (✅열기) 1. 삼계탕 - 초복 보양식의 대표 주자 삼계탕은 닭 한 마리에 인삼, 대추, 찹쌀 등을 넣어 끓여낸 전통 보양 음식입니다. 기력을 회복시키고 면역력을 높이는 데 탁월하여 초복에 가장 많이 찾는 메뉴 중 하나입니다. 삼계탕은 체내 온도를 적절히 유지해 주는 역할도 하며 소화 흡수력이 좋아 노약자나 어린이에게도 부담 없이 좋습니다. 2. 장어구이 - 기력 회복에 탁월한 단백질 장어는 고단백 식품으로, 초복철 떨어진 기력을 빠르게 회복시켜 주는 데 탁월한 효과가 있습니..