말복은 삼복더위의 마지막 날로, 지친 몸과 마음을 회복하기 위해 보양식을 챙겨 먹는 전통이 있습니다.이는 단순히 음식의 문제가 아니라 계절과 건강을 연결한 생활 지혜이자, 세대를 넘어 이어진 문화입니다. 오늘은 말복의 의미와 보양식의 이유, 그리고 전통 속 이야기를 살펴보겠습니다. 목차 (✅열기) 1. 삼복과 말복의 개념삼복은 초복, 중복, 말복을 가리키며, 음력과 절기를 기준으로 여름의 가장 더운 시기를 의미합니다. 말복은 이 기간의 끝으로, 더위가 점점 물러가지만 여전히 체력 소모가 큰 시점입니다.그래서 옛사람들은 이 날을 ‘마지막 더위 극복의 날’로 여겼습니다. 2. 보양식이 필요한 이유한여름 더위는 체내 수분과 에너지를 빠르게 소모시킵니다.말복에 보양식을 먹는 것은 기력을 보충하고 면역력을 ..

목차 (✅열기) 2025 강릉 단오제에서 무엇을 보고, 무엇을 먹어야 할까요? 2025년에도 강릉 단오제는 세계가 주목하는 전통 축제로, 다양한 세대가 함께 어울릴 수 있는 다채로운 프로그램을 선보입니다. 이번 글에서는 강릉 단오제의 핵심 볼거리와 인기 먹거리를 중심으로 소개해드리겠습니다. 신명을 느끼는 전통 제례 강릉 단오굿 강릉 단오제의 중심은 단연 강릉 단오굿입니다. 700년 넘는 역사를 가진 이 제례는 신과 인간을 잇는 신성한 의식으로, 무당과 악사들이 혼신의 힘을 다해 펼치는 굿판은 압도적인 몰입감을 줍니다. 특히 저녁 시간대에 진행되는 대규모 퍼포먼스 형식의 단오굿은 관람객 참여형 프로그램과 결합되어 더욱 특별한 경험을 선사합니다. 단오 퍼레이드, 거리에서 만나는 예술 단오 퍼레이드는..